EN VOITURE SIMONE
La vie est une aventure qui se réinvente tous les jours !
On peut aussi vieillir avec intelligence, accepter ce que l'on ne peut pas changer et se tourner vers tout ce qui reste encore à découvrir.
Marie de Hennezel
L'art de bien vieillir
Dans une société où le jeunisme est exacerbé, je considère que :
- Vieillir est une continuité, et ce dès le premier jour de notre naissance. A l'image de l'arbre, il représente les cycles de vie, la croissance, les savoirs, la spiritualité, la famille, la force, la longévité.
- Vieillir est une voie d'évolution où se mêlent expérience, expertise, formant une richesse infinie et transmissible.
- Vieillir est un processus de maturation lente où le temps fait son œuvre et façonne la vie de manière si caractéristique pour ne conserver que les essentiels.
- Vieillir "empêche le cœur de rouiller" comme le dit si justement Sœur Emmanuelle, en continuant d'aimer, en diffusant du beau, du bon, du bien pour soi, pour les autres et entre les générations.
"Bien vieillir" tout comme "Bien vivre" est un art qui se cultive maintenant, au présent et à chaque instant !
Qu'est-ce qu'en VOITURE SIMONE ?
En voiture Simone est une déclinaison de Minute Papillon spécialement conçue pour les séniors
Ce sont des ateliers collectifs dédiés au bien vieillir et au bien-être avec soi et avec les autres.
Espace d'écoute et de partage, les séances sont guidées par une réflexion et font surtout la part belle aux échanges.
Un temps pour SOI, pour apprendre et prendre du plaisir :
- Etre attentif(ve) à soi, à ses besoins, à ses envies, à ce qui fait du bien
- Améliorer l'image de soi, le regard sur la vie, son rapport à la société
- Développer une attitude plus positive (rire, se divertir, s'ouvrir et s'attacher à ce qui est plaisant)
- Réinventer son quotidien pour savourer des petits bonheurs
Un temps avec les AUTRES, pour créer des liens, de nouvelles amitiés
- Rencontrer les autres, construire de nouvelles relations et s'enrichir mutuellement
- Partager, échanger ses expériences
- S'enrichir mutuellement
Du "bon temps" pour soi dans un esprit de bienveillance, de respect et de convivialité.
Comment cela fonctionne ?
- Tout comme Minute Papillon, EN VOITURE SIMONE propose des ateliers/groupe d'échanges , d'une durée de 1H30 hors vacances scolaires.
- Ils se déroulent, à mon cabinet, les mardi matin entre 10H30 et 12H - (En fonction des besoins, des séances supplémentaires pourront être ajoutées)
- Le programme est établi à l'année et les ateliers sont indépendants les uns des autres
- Pour permettre de "rouler" plus loin, "En Voiture Simone" tout comme Minute Papillon, partage son aventure avec des professionnels pour apporter des ressources complémentaires autour du bien-être.
A qui cela s'adresse-t-il ?
- Tout public, homme, femme de plus de 60 ans
Comment s'inscrire ou recevoir le programme 2024-2025 ?
Par téléphone 06-89-82-56-23
Par mail : contact@nathaliebedel-coaching.fr
